Makanan yang baik untuk menjaga asam urat tidak tinggi

Ucok Simanjuntak | Sabtu, 06-04-2019 | 09:22 WIB | 57 klik | Provinsi Sumatera Barat

PortalSumbar - Asam urat sebenarnya sudah ada dan diproduksi secara alami pada tubuh kita, namun jika terlalu tinggi dalam tubuh, hal ini bisa mengakibatkan munculnya rasa nyeri di bagian sendi-sendi.

Untuk itu, ada baiknya untuk mencegah sakit asam urat kita harus mengkonsumsi makanan yang bergizi untuk mencegah asam urat tinggi.

Makanan tersebut diantaranya adalah memakan sayuran segar dan buah-buahan. Untuk sayuran, bisa mengkonsumsi wortel, brokoli, seledri. Sedangkan buah-buahan seperti apel, wortel dan timun.

Kemudian, biasakan menkonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin C seperti jeruk, lemon, tomat, dan jambu, pir, dan strawberi.(*)

Install aplikasi Portal Sumbar app di Google Play

Komentar